(1)選股。根據市場環境和對上市公司的調研，選擇坐莊的目標股，可能是一只，也可能是多只。
(2)準備坐莊資金。坐莊資金包括莊家利用各種方法可得到的資金，如自籌資金、融資資金等，這些資金要能及時到位。
(3)運作周期。計劃從建倉到出局的整個過程時間，包括建倉、試盤、洗盤、拉升和出貨等時間上的安排。
(4)確定控籌程度。根據選中目標股流通盤的大小，確定需要控制流通盤的比例，該比例和資金是相關的。
(5)預估目標價位。要事先預估出將股票炒到哪一個目標價位，以符合坐莊的盈利目標和擬訂的投資回報率。
(6)擬定操盤手法。要在何時通過怎樣的圖形、怎樣的關聯配合、怎樣的途徑、怎樣的宣傳來實現坐莊目的。
(7)制訂預防措施。股市是一個高風險、常出意外的市場，因而必須在坐莊前確定應急措施，制訂應急方案，以防不測。
以上主要是中長莊的坐莊計劃，短莊由于介入程度不深，常常順勢而為。另外，坐莊計劃也不是一成不變的，可以根據市場變化及時調整。
以上就是莊家坐莊的計劃的主要內容，同時也歡迎您訪問其他的欄目，比如：股票術語、股票入門、股票知識等。
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