良好的盤感是投資股票的必備條件，盤感需要訓練，通過訓練，大多數人會進步如何訓練盤感，可從以下幾個方面進行:

　　一、堅持每天復盤，并按自己的選股方法選出日標個股復盤的重點在瀏覽所有個股走勢，副業才是找日標股在復盤過程中選出的個股，既符合自己的選股方法，又與日前的市場熱點具有共性，有板塊、行業的聯動，后市走強的概率才高復盤后你會從個股的趨同性發現大盤的趨勢，從個股的趨同性發現板塊據接觸過呂梁的朋友稱，呂梁絕對是位分析高手，盤面感覺堪稱一流，盤面上均線就是光溜溜的k線。

　　二、對當天漲幅、跌幅在前的個股再一次認真瀏覽，找出個股走強(走弱)的原因，發現你認為的買入(賣出)信號對符合買入條件的個股，可進入你的各選股票池并予以跟蹤。

　　三、實盤中主要做到跟蹤你的目標股的實時走勢.明確了解其當日開、收、最高、最低

　　三、實盤中主要做到跟蹤你的日標股的實時走勢，明確了解其當日開、收、最高、最低的具體含義，以及盤中的主力的上拉、拋售、護盤等實際情況，了解量價關系是否的正常等。

　　四、條件反射訓練找出一些經典底部啟動個股的走勢，不斷的刺激自己的大腦.

　　五、訓練自己每日快速瀏覽動態大盤悄況.

　　六、最核心的是有一套適合自己的操作方法，特別是適合自己方法又來自上面的這些經驗

　　復盤就是利用靜態再看一邊市場全貌，這針對你白天動態盯盤來不及觀察、來不及總結等等情況，在收盤后或者定時你又進行一次翻閱各個環節，進一步明確一下，明確那些股資金流進活躍，那些股資金流出主力在逃，大盤的拋壓主要來自哪里，大盤做多動能又來自哪里，它們是不有行業、板塊的聯系，產生這些情況原因是什么?那些個股正處于上漲的黃金時期，那些即將形成完美突破，大盤今日漲跌主要原因是什么等等情況，需要你重新對市場進行復合一遍，更了解市場的變化.

　　復盤的一般步驟是:

　　看兩市漲跌幅榜:

　　(1)對照大盤走勢，與大盤比較強弱，了解主力參與程度，包括其攻擊、護盤、打壓、不參與等情況可能，了解個股最價關系是否正常，主力拉抬或打壓時動作、真實性以及日的用意了解一般投資者的參與程度和熱情。

　　(2)了解當日k線在日k線圖中的位置，含義再看周k線和月k線，在時間上、空間上了解主力參與程度、用意和狀態。

　　(3)對漲幅前2版和跌幅后2版的個股要看的特別仔細了解那些個股在悄悄走強，那些個股已是強弓之弩，那些個股在不計成本的出逃，那些個股正在突破啟動，那些個股正在強勁的中盤，也就說，有點象人口普查，了解各部分的狀態，這樣才能對整個大盤的情況基本上了解大概。

　　(4)在了解個股的過程中，把那些處于低部攻擊狀態的個股挑出來，仔細觀察日K線、

　　周K線、月K線所經歷的時間和空間、位置等I f況良好的，剔除控盤嚴重的莊股和主力介入不深和游資阻擊的個股，剩余的再看一下基本面，有最新的調研報告最好調出來看一下，符合的進入自己的自選股。看漲幅在前兩版的個股，看他們之間有那些個股存在板塊、行業等聯系，了解資金在流進那些行業和板塊，看跌幅在后的兩板，看那些個股資金在流出，是否具有板塊和行業的聯系，了解主力做空的板塊需要說明的看幾板合適主要看當日行情的大小，好多看幾板，差看前后兩板就可以了。

　　2、看自己的自選股(包括當日選入的):

　　觀察是不是按照自己預想的在走，檢驗自己的選股方法，有那些錯誤，為什么出錯，找出原因，改進看那些個股已經出現買點(買點自己定的，按照什么標準也是你自己定的)的個股，你要做一個投資計劃，包括怎么樣情況怎么買，買多少、多少價格、止損位設置等。

　　3、看大盤走勢:

　　主要分析收陰陽的情況、成交量情況，與昨日相比是否怎么樣的情況，整個量價關系是否正常，在日K線的位置、含義，看整個日K線整體趨勢，判斷是否可以參與個股，能否出現中線波段，目前大盤處于哪一級趨勢的那個階段看當日大盤波動情況，什么時候在拉抬、什么時候在打壓，拉抬是那些股，打壓又是那些股，他們對大盤的影響力又是如何看漲跌平個股家數，了解大盤漲跌是否正常了解流通市值前10名個股的運況，以及對大盤的影響，如果不是大盤股影響大盤，找出影響大盤的板塊了解大盤當日的高低點含義，了解大盤的阻力和支持位，了解大盤在什么位置有吸盤和拋壓，了解那些個股在大盤打壓之前先打壓，那些個股在大盤打壓末期先止住啟動。

　　綜合排名榜，市場各要素都展現在這里，那些個股在活躍，那些個股在出逃最強烈，那些個股在拉尾市勾當，那些在尾市打壓制造恐慌假象，那些個股盤輕如燕，那些步履瞞姍，這是主力的照妖鏡.

　　別忘了還要關注其他市場和品種的情況，回購情況如何，國債情況如何，A股情況如何等等，他們反映的什么樣的資金面以及對大盤情況。

　　掌握基本要素和復盤熟練的要求后，你的盤面感覺肯定是不同的反復訓練后，可加快速度，翻閱個股也不必要看全部，看漲跌前后幾版、權重股、自選股等就可以了復盤是辛苦的，投資者要謹慎。